1-Tages-Workshop mit
Sonja Ruprah (Gründerin von tsar®) und
Nicole Trimmel
Datum: 23.11.2019 - 10 bis 16 Uhr
Ort: Hasslinger Saal, DI. W. Haßlinger-Str. 3, 2340 Mödling
Infos und Anmeldung unter: www.tsar.at
Kosten: 99,00 €
Tsar® ist das erste Training zum Training. Macht schmerzfrei, beweglich, frei. Tsar® beschleunigt die Anpassungsfähigkeit von Skelett, Muskeln, Sehnen, Faszien und korrigiert den inneren Druck.
Workshop Inhalt & Programm
Der Wechsel zwischen optimaler Be- und Entlastung ist der Schlüssel zu einer langfristigen Leistungssteigerung und auch der Schlüssel zu einem verletzungs- und beschwerdefreien Sporttreiben. Die Leistungssteigerung (Superkompensation) erfolgt in der Phase der Entlastung. Doch wie genau schaffen wir Entlastung? Zählt nichts tun und „herumhängen“ als optimale Regeneration? Wie können wir unser System effektiv runterfahren? Wie kommt der gestresste Managertyp zu seiner Erholung und schlittert nicht ins Burnout? Wie schaffen wir überhaupt optimale Belastung, wenn Übungen nicht richtig angesteuert werden können, Bewegungseinschränkungen eine optimale Ausführung gar nicht erst möglich machen und unser Körper durch Ausgleichsbewegungen in Fehlbelastungen schlittert? Daraus resultierende Schmerzen und oder Verspannungen machen uns das Leben und vor allem Bewegung im wahrsten Sinne des Wortes schwer. Die kleinste Mikrospannung im Körper führt zu veränderten Druckverhältnissen im Körper ähnlich wie bei einem abgeknickten Schlauch und verändert somit auch die Körperstatik. Tsar® hilft dir wieder die richtige Balance zu finden und die richtigen Druckverhältnisse im Körper herzustellen.
Was ist tsar® genau?
tsar® steht für the secret of active regeneration – das Geheimnis aktiver Regeneration
tsar® ersetzt nicht dein Training - es ist das erste Training zum Training. Hinter tsar® stehen hocheffektive aktive und passive Programme und Übungen, die einfach in der Anwendung sind und den Körper schon nach wenigen Sekunden in die Regulierung bringen.
Basierend auf einem Körperscanning werden Muskelzüge und Spannungen im Körper genau analysiert. Körperspannungen haben einen großen Einfluss auf die Körperstatik und auf die Funktionalität unseres Körpers.
tsar® WORKSHOP am 23.11.2019
Um € 99,- „erfährst und spürst du“ alles rund um tsar®.
Sonja und Nicole zeigen dir in Theorie und Praxis wie du dein Training und deine Regeneration optimieren kannst. Auf einmal ist eine Kniebeuge ganz einfach für dich! Du bekommst ein persönliches Scanning und zahlreiche Programme mit nach Hause.
